И так: мой план действий
Возможно, будет полезен тем, кто находится в хандре/депрессняке или просто плохо себя чувствует.
- И так: утром большая чашка кофе со сливками. Медленно наслаждаться и не думать ни о каких делах
- Далее проверка почты/просмотр сериала/чтение книги/журнала в расслабленном состоянии (нужное подчеркнуть)
- Далее следует сделать маску для волос/лица
или и то и другое(кстати! пижаму мы не снимаем!) - Дальше предлагаю занять себе руки
пока светло на улице. На выбор: вышивка, вязание, кулинария и т.д. Я играла на фортепиано и вышивала J - Далее хорошо позаниматься: бег или занятие дома. Спорт приносит счастье J
- Просмотр хорошего кино (можно выбрать из этого).
- Общение с дорогим/ми человеком. (друзья, мама, кто угодно)
- Еще хорошо сходить на мастер класс (вас накрасят, всё покажут – уходишь красивая и воодушевленная). Или альтернатива – магазины одежды)
P.S.
в список можно впихнуть еще много всего, от секса до похода на йогу..
главное, с чего-то начать.. а там настроение появится и подойдет даже чай с липой %)
P.P.S.
не слушайте неприятных вам людей, проводите время с семьей и слушайте побольше хорошей музыки J
не слушайте неприятных вам людей, проводите время с семьей и слушайте побольше хорошей музыки J
.jpg)
0 коммент.:
Post a Comment
Feel free to tell me what you think!